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芡实山药粥(山药和芡实常用来熬粥喝有什么好处,时间长了有副作用吗?)

作者:菌菇君时间:2021-11-09关注:7896

山药和芡实常用来熬粥喝有什么好处,时间长了有副作用吗?

我知道山药和芡实加上糯米熬粥是用来治疗肾气不足的,长期服用应该没有什么副作用,特别是山药,很好的。不过这种药膳连吃几个月,感觉身体好了,可以改成隔天或者一周吃个两次,也不用天天吃的。

山药芡实粥怎么做既好吃效果也好。

病情分析:将山药,芡实以1:1的比例用搅拌机磨成粉状,煮粥的时候,加少量凉水和成稀糊状,待锅内水开后,迅速将糊糊倒入锅内。水开后继续煮10分钟就可以吃了。”意见建议:不好吃可以加适量冰糖调味。

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