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钙片可以和牛奶一起吃吗(牛奶和钙片可以一起吃吗?有什么影响吗?)

作者:菌菇君时间:2021-11-10关注:5868

牛奶和钙片可以一起吃吗?有什么影响吗?

可以一起吃。对身体没有什么不良影响。钙吃多了的反应,就会随尿液排出体外。而通常情况下,牛奶中含的钙是有限的。

钙片可以和牛奶一起吃吗

可以是可以,但是效果一般,补钙是要通过维生素D的,而牛奶中含有的很少,你可以再补钙的同时多晒太阳,这样对补钙的效果好

牛奶和钙片可以混一起喝吗

牛奶当然可以与钙片一同食用! 补钙的话也要补补维生素D,两者一同使用有利于钙的吸收! 但是建议别一起吃,这并不是1+1的道理,而是1+1<2. 因为维生素D能促进钙吸收,假设你维生素D不够多的话,吃再多的牛奶也是白搭,补钙的时候尽量吃些含维生素D的东西.还有不知道你是哪个年龄段的.有空晒晒太阳,有利于维生素

钙片适合跟牛奶一起吃吗

钙片+鱼肝油 可以提高钙的吸收率,很适合一起吃(只吃钙片的话身体对钙的吸收率很低的) 但是如果再喝牛奶,就很浪费,身体吸收不了,而且牛奶中的钙可能与钙片发生反应,不易吸收 ps 这里的钙指的都是钙元素,实际上牛奶中的钙与

牛奶、钙片可以同时吃?

首先看维D钙咀嚼片中的钙是什么成分的,如果是无机钙即碳酸钙和有机酸钙的话,则不能和牛奶一起服用。因为牛奶中含有大量的钙离子,它的吸收与无机钙和有机酸钙的钙的吸收途径是同一个途径,都是通过钙离子的通道来吸收的。如果同时服用,一是会相互影响吸收,造成浪费,更严重的是有可能

钙片与牛奶能不能一起吃?

可以,没事的

喝了牛奶可以马上吃钙片吗?

有人为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用,这种做法并不合理。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克,其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了

牛奶和钙片怎么搭配效果才会最好!

钙片中的钙主要为碳酸钙,服用后要靠胃酸消化,离解为钙离子,然后进入肠道被人体吸收,因此要消耗一定量的胃酸.牛奶营养丰富,蛋白质含量高,消化时间长,消耗胃酸多,所以,不宜把钙片和牛奶同时服用,应该有时间间隔.

晚上睡前喝牛奶好还是吃钙片好?能同时吃吗?

晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利于钙的吸收,但是两者不能同时食用。  喝牛奶注意点:   1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃

喝了牛奶能接着吃钙片吗?

不建议一起吃牛奶对钙的吸收有一定的影响补钙最好是在饭前一小时空腹服用。补钙剂应含有维生素D,维生素D对钙的吸收有促进作用维生素D的推荐供给量为每日10微克(400国际单位),不可过量。

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