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痛风能吃黑木耳吗 尿酸高可以吃木耳吗

作者:菌菇君时间:2021-07-20关注:6875

尿酸高可以吃木耳吗

可以吃木耳。尿酸高是体内内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加。所以不能吃含有高嘌呤的食物,而木耳属于低嘌呤食物,所以尿酸高一样可以食用木耳。而且木耳富含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。扩展资料:尿酸高,饮食注意低热量,由于体重越大,高尿酸血症程度越重,因此尿酸高及痛风患者应限制能量摄入;低嘌呤,痛风病人应长期少吃或不吃高嘌呤食物,如牛肝、沙丁鱼、牡蛎、浓肉汤、火锅汤等;低蛋白,高蛋白膳食可引起尿酸生成增加,蛋白质的摄入以每日0.8~1克/千克体重为宜,可选用牛奶、鸡蛋,不宜选用肉类、禽类和鱼类的内脏;低盐低脂,选用含脂肪少的鱼肉、鸡脯肉等,采用少油的烹调方法。另外,增加果蔬摄入量和饮水量。果蔬中含有丰富的维生素,能促进组织内尿酸盐的溶解。多喝水有利于尿酸排出,预防尿酸肾结石,延缓肾脏进行性损害。建议患者每天饮水不少于2000毫升(约8~10

嘌呤偏高能吃黑木耳和香蕉吗

尿酸高没有什么水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。针对尿酸高不能吃什么,一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,不能喝肉汤,但可吃瘦肉,鱼子,蟹黄,猪腰,猪蹄。多吃蔬菜水果,可饮用牛奶,不宜饮酒(特别是啤酒),饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外土豆为含碱性物质,宜多吃。

银耳、黑木耳含嘌呤高吗

都属于菌类,嘌呤高的

痛风病人能吃木耳m

您好,可以吃,对痛风有好处的。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多吃碱性食物或者碱性食品的替代品黄金 碱,多饮水 ,以利于尿酸从肾脏排出。

痛风病人饮食,痛风可不可以吃木耳这类的食物呢?

既然是嘌呤代谢障碍问题,那是不是和吃也有关系呢?的确,饮食确确实实可以从某一方面导致痛风的发生,那在平时的生活中,痛风病患不能吃什么?1.高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。 2.限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。 3.限制脂肪摄入,因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。 4.限制蛋白质,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低

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