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胡萝卜炒木耳 胡萝卜炒木耳的做法

作者:菌菇君时间:2021-07-20关注:5653

胡萝卜炒木耳的做法

菜系及功效:私家菜 明目食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:清炒胡萝卜炒木耳的制作材料:主料:胡萝卜150克,木耳(水发),50克调料:大葱20克,花生油15克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克:1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片。2. 木耳洗净,撕片。3. 净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成。健康提示 胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,并有利水减肥的功效。食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

木耳和胡萝卜能一起炒吗

胡萝卜炒木耳的做法1.木耳提前泡发,洗净撕小朵胡萝卜切片2.炒锅放入油,油热后放胡萝卜炒出水分,下木耳同炒,调入盐,五香粉炒匀淋入香油

胡萝卜和木耳能一起炒吗?听说萝卜和木耳一起会产生毒性

当然可以了,我经常这样做的。原料: 胡萝卜、黑木耳。 配料: 油、清水、盐。 做法: 1、胡萝卜削皮后,切掉两端,切成薄圆片; 2、黑木耳事先用温水泡发,洗净,摘除根,然后用手撕成小片,沥干; 3、锅中下油,大火,油大约7成热吧,倒入切好的胡萝卜片; 4、黑木耳也下锅,混合胡萝卜片一起炒,炒到有香味散出,加清水适量(这一步骤真的不知道怎么描述水量); 5、转中火,盖上锅盖,等待水差不多收干,用筷子试着插一下...

胡萝卜和木耳一起吃会中毒吗?

是可以一起炒来吃的。黑木耳和胡萝卜都有很丰富的营养,一起炒来常吃还有预防便秘、美容、健脾胃、降血脂的功效。至于所说的引起皮炎当然是不可能的。扩展资料胡萝卜营养成分:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。木耳营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及

胡罗卜炒木耳怎麼做

主料: 胡萝卜 150克 木耳(水发) 50克 调料: 大葱 20克 花生油 15克 姜 5克 料酒 5克 盐 3克 味精 2克 各适量 胡萝卜炒木耳的做法: 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片。2. 木耳洗净,撕片。3. 净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成。

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