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炒木耳 木耳的做法??

作者:菌菇君时间:2021-07-20关注:7233

木耳的做法??

青椒炒木耳青椒、木耳、鸡小胸。辅料: 生抽、料酒、水淀粉、盐等。做法: 1、鸡胸肉切片,用生抽,盐,水淀粉抓匀腌制10-20分钟。2、青椒洗净去蒂,用手掰成小块;木耳泡发洗净后,用手撕成和青椒差不多大的小朵。3、热锅凉油,下鸡肉滑炒断生后捞出。4、锅中剩下的油爆香姜蒜片,放入青椒稍煸炒一下水分,然后下木耳一起炒,并倒入适量生抽和盐,翻炒至青椒表面稍起皱后加入鸡肉片一起翻炒均匀出锅。木耳炒白菜1. 精肉切片,大概有十一二三四片就够了,加酱油淀粉腌一下2. 白菜切菱形块3. 木耳洗干净,开水过一下除木腥味,泡软即可。4. 下油炒肉片,出锅备用5. 油炒白菜,下木耳,翻炒,下肉,稍微加些水6. 加盐,有老汤稍微加些,出锅。

怀孕初期能吃木耳吗?

你好:黑白木耳所含成分大致相近,均含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。 黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功,主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。 白木耳具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用,临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症。 虽然木耳营养丰富,易于制作,是人们公认的美味佳肴。但是,并非多食多益。据《本草经》载,“木耳多生湿地之朽木,味甘、性平、有小毒,生槐树、桑树者为上品,生枫树者不可食。赤色仰生者有毒,采回变色、夜视有光、烂不生虫者亦有毒。”中医认为,由于木耳得阴湿之气,由朽木所生,故有衰精肾之害。精为人生之源,精衰则源截;肾为先天之本,肾衰则本断。因此,木

孕妇是不是不能吃木耳?

木耳有活血抗凝的作用,胎儿在三个月内要成形,所以不宜多吃,吃多会流产。木耳很有营养,三个月以后可以吃!

怀孕早期吃木耳好不好

食用菌,应该是好的吧

刚怀孕头3个月可以吃木耳吗?

你好,要回答这个问题,首先我们需要了解黑木耳的成分。 黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等;黑木耳含铁量极高,为各种食物之最,是猪肝的7倍多;黑木耳有补血功能,常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发,并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说,黑木耳是补血佳品。   孕妇可以吃黑木耳吗?   黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。能预防血栓等疾病的发生。吃黑木耳后,人不容易得脑血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病。黑木耳有帮助消化纤维类物质的特殊功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有排毒清肠的作用。因此,它是矿山、化工、纺织工人不可缺少的保健食品。黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物有比较显著的化解功能,它含有抗肿瘤活性物质,能增强肌体免疫力,经常食用可防癌抗癌。   虽然木耳营养丰富,易于烹饪,是人们公认的美味佳肴。但是,并非多食多益。据《本草经》载,“木耳多生湿地之朽木,味甘、性平、有小毒,生槐树、桑树者为上品

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