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吃木耳的好处 吃黑木耳又什么好处与坏处?

作者:菌菇君时间:2021-07-20关注:4999

吃黑木耳又什么好处与坏处?

黑木耳有很好的营养价值我复制一份给你做个参考希望你满意: 黑木耳营养极为丰富,为古代帝王独享之佳品,有“素中之荤”的美誉。 据专家测定,每百克黑木耳含蛋白质10.6克,脂肪1.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.0克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克;还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含铁量为是芹菜的20倍,猪肝的7倍,是一种非常好的天然补血食品;而且含钙量相当于鲫鱼的7倍。 黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。黑木耳能“益气不饥,轻身强志”。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。黑木耳中的胶质,有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外,因此它也是纺织工人和矿山工人的重要保健食品之一。黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作为肿瘤病人的食疗。 东北气温低,木耳生长速度很慢,但质地好,朵大肉厚、弹性大、色泽纯黑,泡后,口感

多吃 木耳有什么好处

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 现代医学研究表明,如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用,经常吃会造成眼底出血,而黑木耳没有副作用,更受人们青睐。同时,黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。 由于黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用,可以减少血液凝块,防止血栓形成,对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益,不仅对冠心病,对

女人的黑木耳多大 做过爱爱能在她的黑木耳上看出来吗 |?

差不多

黑木耳和性关系

经过科学的医学认证,女性外阴(包括乳头乳晕)部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关,而主要与雌激素水平有关。比如妇女怀孕后这些部位的颜色会变得很黑,孩子出生后又会逐渐褪色,妇女到绝经后颜色可以完全褪去,有如幼女。比如临床上就有一个案例,一个5岁大的男孩,偷吃妈妈的避孕药后,结果出现乳房发育,乳晕黝黑。同样的,夹腿等手淫习惯与外阴是否黑木耳应该也没有直接关系或因果关系。

木耳的图片,黑木耳也行

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