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冬瓜木耳汤的做法 木耳冬瓜可以一起煮吗

作者:菌菇君时间:2021-07-20关注:4793

木耳冬瓜可以一起煮吗

木耳冬瓜可以一起煮吗木耳和冬瓜能一起吃,下面介绍冬瓜木耳排骨汤的做法。主料:排骨500g、冬瓜1000g、木耳100g 辅料:盐2勺、葱段适量、姜片适量、鸡精少许、花生油少许、料酒1勺步骤:1.将泡过血水的排骨洗净,放入冷水锅中。2.大火煮开。3.将飞过水的排骨捞出,并用清水洗去排骨表面血沫,备用。4.铁锅上炉,倒入少许的花生油,大火烧热。5.将飞水的排骨倒入,小火煸炒至表面微黄。6.倒入1勺量的料酒,转大火,去腥散味。7.砂锅上炉,将排骨放入,倒水冷水。8.放入姜片、葱段。9.大火烧开,撇去浮沫。10.木耳泡发,去蒂,洗净,撕小朵,备用。11.将木耳放入烧开的砂锅内,大火烧开。12.盖锅,小火,煲煮,60分钟。13.冬瓜去皮,洗净,切块,备用。14.将冬瓜块放入砂锅内,盖锅,大火烧开,转小火,煲煮20分钟。15.放入2勺量

冬瓜木耳的做法步骤图,冬瓜木耳怎么做好吃

冬瓜炒木耳的做法1.将冬瓜去皮去瓤。2.将冬瓜洗干净切成片。3.木耳提前泡发好,洗干净撕成小片。4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后将冬瓜入锅煸炒。5.木耳入锅翻炒。6.加盐、味精、鸡精翻炒。7.翻炒均匀即可出锅装盘。

胡萝卜与木耳能一起吃吗?

是可以一起炒来吃的。黑木耳和胡萝卜都有很丰富的营养,一起炒来常吃还有预防便秘、美容、健脾胃、降血脂的功效。至于所说的引起皮炎当然是不可能的。扩展资料胡萝卜营养成分:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。木耳营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克,碳水化合物65.5克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物

红萝卜可以和黑木耳同吃吗

木耳+萝卜吃不会产生皮炎,相反的还有含丰富的维生素,能改善一些因维生素缺乏引起的皮炎

黑木耳能和胡萝卜一起吃吗

可以一起吃的。胡萝卜炒木耳的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:猪肉300、胡萝卜50克、干木耳8克、青椒1个、蒜21132瓣。2、辅料:酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、盐1小勺。第一步:先将所需的原材料准备好。第二步:然后将木耳用5261清水泡发。第三步:泡发好后冲洗干净,撕成小块待用。第四步:猪肉切成丝,放入盘中,用少许淀粉和酱油腌4102制一会。第五步:然后将胡萝卜和青椒切成片。第六步:蒜拍碎,剥1653去外皮后切沫。第七步:锅里烧热油,放入肉丝快速炒散。第八步:划炒至肉丝变色后,淋入料酒和酱油,翻炒均匀。第九步:加入胡萝卜和木耳一起拌炒,回炒至断生。第十步:再加入青椒,炒至断生。第十一步:然后加入蒜沫,翻炒均匀。第十二步:调入适量盐。第十三步:再翻炒一阵就可以出锅了。第十四步:成品图如下答。

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