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木耳鸡蛋汤的做法 木耳鸡蛋汤,木耳鸡蛋汤的做法,木耳鸡蛋汤怎么做

作者:菌菇君时间:2021-07-21关注:3816

木耳鸡蛋汤,木耳鸡蛋汤的做法,木耳鸡蛋汤怎么做

1.木耳鸡蛋汤的做法 2.两个鸡蛋搅匀,泡发好的木耳撕成小朵3.锅里添油烧热,下切好的葱花炸出香味4.添水烧开5.下木耳,等到水继续烧开下搅好的蛋液,待蛋液浮起,用手勺推动形成均匀的蛋花。加适量的盐调味,撒一点香菜末这个汤就可以出锅了。小贴士黑木耳为啥有减肥的功效呢,因为黑木耳中含有一种特殊的植物胶原,能促进胃肠蠕动,将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,有清胃涤肠、防便秘的作用。并且黑木耳自身拥有丰富的纤维素,食用后可增加饱腹感,有效起到控制饮食,纤体瘦身的目的。

木耳鸡蛋汤怎么做好吃

食材用料黑木耳适量相克食物鸡蛋2个相克食物植物油适量盐适量胡椒粉适量鸡粉适量水淀粉适量香菜适量相克食物香油适量酱油适量清水适量葱花适量木耳鸡蛋汤的做法1.取适量干木耳放入碗中2.加入清水浸泡,鸡蛋备用3.半小时后,木耳完全泡发4.去根,洗净,撕成小块!捞出,沥水5.鸡蛋磕入碗中6.打成蛋液7.锅中热油,放入葱花爆香8.倒入木耳翻炒9.加适量清水10.锅烧沸后,煮10分钟!加入盐、酱油、胡椒粉、鸡粉11.将蛋液轻轻倒入锅中12.同时倒入水淀粉,关火13.盛出,滴几滴香油,撒上香菜即可用手机看这道菜做法小贴士木耳鸡蛋汤盛出时,加几点香油,味道更佳哦

木耳鸡蛋汤怎么做?

材料:鸡蛋,木耳,油,葱花,盐,香菜做法:1.锅里添油烧热,下切好的葱花炸出香味。2.添水烧开。3.下木耳,等到水继续烧开下搅好的蛋液,待蛋液浮起,用手勺推动形成均匀的蛋花。加适量的盐调味,撒一点香菜末这个汤就可以出锅了。撒蛋液的那步没办法拍照,因为没有帮手^_^木耳适合人群:一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;2. 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

黑木耳鸡蛋汤的做法

材料:黑木耳、鸡蛋、姜片、葱花作法:黑木耳用凉水泡发40分钟到1小时,用手捏,感觉全部软透就行。 把泡发好的木耳的头头切掉,再换水洗干净。鸡蛋打散。 热锅放油,放姜片爆香,倒入木耳翻炒几下,加水。 水沸后调味,均匀倒入蛋液,葱花,不用搅拌,熄火盖上盖子几分钟。这样的蛋花出来是一整片的,很好看,也有口感要是喜欢小片蛋花的话,倒入蛋液之后不要熄火,不断搅拌一分钟就好了。

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1.打散的鸡蛋液备用2.油热后炒葱花,加入适量的花椒面3.将切好的柿子倒入翻炒4.加入适量的水5.黑木耳切碎6.将黑木耳放入锅中7.锅开后将鸡蛋液倒入,加入适量的盐即可

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