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胡萝卜木耳能一起吃吗 胡萝卜和木耳能一起吃吗??

作者:菌菇君时间:2021-07-21关注:4172

胡萝卜和木耳能一起吃吗??

没有试过.不过胡萝卜可以加和西芹炒肉或者换成鸡肉味道也很好.胡萝卜炒鸡蛋吃了对眼睛很好哟.炒胡萝卜的时候多放点油.这样营养更发挥得更多,木耳的话也可以炒肉.还可以和淮山一起炒好吃极了.还可以和莴笋一起炒。味道都很好]]木耳和胡萝卜营养价值都相当高。木耳还可以防癌,降血压等。

木耳和胡萝卜可以一起煮么?

当然可以同食胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 两个在一起吃是很好的搭配

胡萝卜可以和木耳一起炒吗?

原料:胡萝卜、黑木耳。配料:油、清水、盐。做法:1、胡萝卜削皮后,切掉两端,切成薄圆片;2、黑木耳事先用温水泡发,洗净,摘除根,然后用手撕成小片,沥干;3、锅中下油,大火,油大约7成热吧,倒入切好的胡萝卜片;4、黑木耳也下锅,混合胡萝卜片一起炒,炒到有香味散出,加清水适量(这一步骤真的不知道怎么描述水量);5、转中火,盖上锅盖,等待水差不多收干,用筷子试着插一下胡萝卜片,如果能很轻松的穿透胡萝卜片,那么就等于是已经完全熟透了;如果水差不多收干之时,筷子还是无法穿透胡萝卜片,那么就继续加一些水,直至可以穿透为止;6、加盐调味,我家不放味精,如果要放味精,也在此步骤放入;7、把盐拌匀完全溶解,就能出锅了。

木耳和大红萝卜能一起吃吃吗

可以一起吃的,还能营养互补

红萝卜和木耳能一起吃吗

红萝卜和木耳是可以在一起吃的,红萝卜和木耳可以在一起做成地三鲜,这是一种非常不错的菜肴,可以帮助我们在领略美味的同时就可以帮助我们大大改善自身的身体素质,可以帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素。

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