logo

包罗万象

木耳炒肉怎么做最好吃? 木耳炒肉的家常做法

作者:菌菇君时间:2021-07-22关注:5247

木耳炒肉怎么做最好吃?

木耳炒肉的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:炒 木耳炒肉的制作材料:主料:木耳(干)15克,猪肉(瘦)200克辅料:胡萝卜25克,青椒25克,小麦面粉15克调料:酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克 教您木耳炒肉怎么做,如何做木耳炒肉才好吃 1. 木耳泡发,择去木耳根;2. 再将剩下的木耳用面粉抓一下,揉一揉;3. 冲洗干净,控干水分后放进开水中汆一下,捞出再次控水;4. 肉片用水淀粉浆一下;5. 胡萝卜切片;6. 青椒切小段;7. 坐锅点火倒油烧热,下肉片炒熟;8. 放入胡萝卜、青椒,再少烹点酱油翻炒;9. 然后倒入木耳,一起炒,临出锅前放点盐、味精炒匀即可。小帖士-食物相克:木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

洋葱能不能和木耳一起炒肉吃

可以的,木耳能够清除体内毒素,洋葱可以软化血管,常吃可以轻身保健,延年益寿。适当多吃木耳、洋葱等蔬菜,也可以帮助体内排出多余的脂肪、帮助消化。洋葱消脂功效卓著,黑木耳活血抗辐射,对预防结石也有辅助效果。扩展资料:水焯木耳不易时间长,选用紫洋葱口味偏甜适合拌菜,一定用炸好香油花椒油拌菜来提味。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。它还有帮助消化纤维类物质功能

洋葱木耳炒肉怎么做?

材料瘦猪肉2两,洋葱半个,木耳4、5朵,胡萝卜半个,青椒1个,生抽、花椒粉、盐、植物油、味精做法1、瘦肉切片,用生抽腌几分钟。2、木耳提前泡发,撕成小块。3、洋葱、胡萝卜、青椒分别切成块。4、热锅凉油,放入肉片炒散,至熟。5、放入洋葱、胡萝卜块,翻炒。放入花椒粉、盐。6、炒到洋葱半透明时,放入木耳和青椒。7、翻炒几下,放点味精,炒匀出锅——江西新东方

洋葱木耳炒肉的家常做法怎么做好吃

主料 2人份洋葱150克、木耳(水发)30克、猪肉40克辅料花椒1克、八角2克、葱5克、姜3克、蒜5克、料酒6克、老抽2克、花生油6克、精盐1克洋葱木耳炒肉大全猪肉切片步骤2锅里倒入油,放入花椒、大料,放入猪肉翻炒,同时加入葱、姜、蒜步骤3做法加入料酒、老抽,盛出备用步骤4做法锅里倒入油,放入洋葱翻炒步骤5加入木耳步骤6加入青椒,最后把肉倒进去,加入盐,搅匀

黑木耳洋葱炒肉怎么炒

主料黑木耳(干)50克红洋葱(小)1个瘦肉50克辅料油盐酱油姜木耳洋葱炒肉的做法步骤木耳洋葱炒肉的做法图解11. 黑木耳浸泡1小时,去头,洗干净,捞起洌干水;木耳洋葱炒肉的做法图解22. 将洗干净的黑木耳切丝,待用;木耳洋葱炒肉的做法图解33. 红洋葱,去皮、去二头,切丝,待用;木耳洋葱炒肉的做法图解44. 瘦肉切片,加入姜丝、酱油、盐、油,一起腌制3-5分钟;热锅,放油,放入瘦肉爆炒;木耳洋葱炒肉的做法图解55. 热锅,放油,倒入切好的黑木耳,翻炒;木耳洋葱炒肉的做法图解66. 热锅,放油,倒入切好的红洋葱,翻炒;木耳洋葱炒肉的做法图解77. 把刚刚炒好的瘦肉、黑木耳,红辣椒、红洋葱一起翻炒,放盐、生抽等调味料;木耳洋葱炒肉的做法图解88. 美味营养的黑木耳红洋葱炒肉出锅了。小贴士1、黑木耳建议买干的浸泡1小时;2、如果

文章主要知识:
关于我们了解更多菌菇铺子
微信公众号:lukeinfo←长按号码复制去关注

相关菌菇

    暂无相关信息
菌菇铺子
请关注