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木耳莲子汤,木耳老是煮不烂,感觉脆脆的,可莲子却正好合适?应该怎么煮才好啊? 木耳莲子汤

作者:菌菇君时间:2021-07-22关注:4715

木耳莲子汤,木耳老是煮不烂,感觉脆脆的,可莲子却正好合适?应该怎么煮才好啊?

是银耳莲子羹还是木耳莲子羹?不管是木耳还是银耳都需要事先用温水泡发,然后再下锅煮,煮的时间不宜过长,入点味就好。

莲子木耳能一起吃吗?

可以一起吃木耳莲子汤是一道菜品,主要原料是水发木耳、莲子,配料是冰糖等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。

白木耳炖莲子的功效?

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

黑木耳莲子炖汤

黑木耳莲子炖汤做法:用料:莲子 250g 黑木耳 50g食盐 适量 冰糖 适量做法:1、莲子洗净;黑木耳则用温水泡6小时后洗净。2、把所有用料放进煲内,用8碗水,先用猛火煮滚,再以小火烹炖约30分钟。3、冷却后放入冰箱,冷藏一段时间便可享用。黑木耳营养价值:木耳是木耳科真菌状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质

怎样做银耳莲子汤 白木耳莲子汤

怎样做银耳莲子汤 白木耳莲子汤 http://www.sijimeishi.com/siji/genjinglei/302.html莲子的功效与作用及食用方法? 莲子的功效与作用:莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者

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