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黄瓜木耳的做法,凉拌黄瓜木耳怎么做好吃 黄瓜炒木耳怎么炒好吃

作者:菌菇君时间:2021-07-22关注:7190

黄瓜木耳的做法,凉拌黄瓜木耳怎么做好吃

食材黄瓜1根黑木耳100克辣椒油适量盐适量香油适量鸡精适量白糖适量蒜末适量制作时间:10-20分钟用餐人数:步骤1准备一根黄瓜2提前泡发的黑木耳去蒂,洗净。3黄瓜去皮,拍扁,切块,加盐腌制10分钟后,倒出水分。4沸水下入木耳焯一分钟出锅5黄瓜和木耳装在大碗内6加入蒜末7放盐8放鸡精9放辣椒油10放香油11放白糖,拌匀即可12装盘

木耳拍黄瓜的做法 怎样做木耳好吃

材料 木耳几朵凉水发开去蒂,日本小黄瓜三只,蒜蓉、老抽、生抽、老陈醋、砂糖、麻油。 木耳拍黄瓜的做法 1、木耳过滚水烫熟溧水控干待用; 2、用刀拍碎小黄瓜(不要沾菜刀的生铁味儿),再把瓜瓤给剃干净。 3、再做酱汁儿,这很重要。老抽:生抽:醋的比例为0.3:1:1,,糖少许,把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。 小诀窍 这道夏日美味的凉菜爽口极了。

黄瓜炒木耳的功效什么

功效:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。1.有很强的抗凝血活性2.对免疫功能的促进作用3.降血脂及抗动脉粥样硬化的作用4.延缓衰老作用5.抗辐射及抗炎作用6.抗溃疡作用7.降血糖作用8.抗生育作用 抗着床和抗早孕效果最明显,终止中期妊娠作用略差些,但对孕卵运输则无效。 9.抗癌、抗突变作用10.抗菌作用 木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌作用。

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法!!急!~今天就要吃滴!!

1,黄瓜切斜段,然后改刀切成菱形片,木耳泡发好,用手撕成小片。鸡蛋打散,在鸡蛋里加少许料酒。调个碗汁,生抽,盐,味精,白胡椒粉,少许白醋。2,起油锅,油温5成热倒入蛋液,炒到金黄乘出。3,锅内在加少许油,放入黄瓜木耳,急火快炒,倒入碗汁,加蒜片,翻炒断生加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅。

木耳炒胡萝卜的做法

材料黑木耳:适量; 胡萝卜:1个; 色拉油:适量; 葱:适量; 姜:适量; 食盐:适量; 味精:少许; 胡萝卜炒木耳的做法1水发木耳洗净,胡萝卜切成片2葱花姜末放温油里爆香3放入胡萝卜片翻炒4等煸熟以后加入木耳一起炒,木耳熟后放适量的盐、味精调味即可

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