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木耳菜的功效与作用 木耳菜有什么营养

作者:菌菇君时间:2021-07-22关注:7088

木耳菜的功效与作用

木耳菜学名叫“落葵”。【功能主治】清热,滑肠,凉血,解毒,治大便秘结,小便短涩,痢疾,便血,斑疹,汀疮。落葵Basella alba Linn.落葵科 Basellaceae 落葵属别名:胭脂豆 软姜子 藤菜 落葵 白落葵 潺菜 豆腐菜 蘩露 滑果菜 蓠芭菜 篱笆菜 木耳菜 木耳草 飘儿菜

木耳菜的 作用有些什么

清炒木耳菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 便秘食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:清炒清炒木耳菜的制作材料:主料:木耳菜350克调料:花生油15克,大蒜(白皮)15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克清炒木耳菜的特色:清香爽口。清炒木耳菜的做法:1. 木耳菜洗净,捞出沥水备用;2. 蒜切成末;3. 炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;4. 倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。

黑木耳含钾高吗?

黑木耳钾在每百克500毫克左右。其实含钾高的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。

木耳含钾高吗?

每100g的木耳含有770mg左右的钾元素,在蔬菜里面算是含钾量比较高。

身体钾高能吃木耳吗

你好!木耳含钾量比较高,吃木耳会使身体含钾量持续增高, 严重时引起严重的心脏传导及缩收异常,甚至死亡。所以不建议你吃木耳,希望我的解帮你答能够

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