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男人千万不要吃银耳?这种说法有科学根据吗?

作者:菌菇君时间:2021-04-09关注:3547

众所周知,银耳具有很高的营养价值。在生活中,我们经常看到餐桌上有银耳,但有人说男人最好不要吃银耳,那么为什么男人不吃银耳呢?这个问题怎么了?

听大人说男人喝银耳汤杀精子,男人绝对不吃银耳是真的吗?其实这是封建迷信的说法,银耳性平,一般人可以吃,不是专属女性,适量吃不仅没有害处,还有很多好处。

银耳朵含有丰富的维他命和矿物质,适量食用能补脾开胃,益气清肠,安眠健胃,清肝润肺,增强免疫力,预防癌症。银耳朵含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等多种维他命和微量元素,以及银耳多糖等。

银耳朵还能滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。对于中老年人和高血压,动脉硬化,以及肺结核病人,有很好的保健作用。因此,别被那些封建迷信的说法所迷惑。

文章主要知识:银耳
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