榛蘑被称为“东北第四宝”，榛蘑滑嫩爽口，被一些发达国家列为一级食品，那么榛蘑不能和什么一起吃呢?榛蘑都有哪些好处呢?下面菌菇铺子带大家一起来了解一下。
榛蘑不能和什么一起吃
1.榛蘑不可与鹌鹑肉同食
榛蘑和鹌鹑肉，因为这两种物质是相克的，如果一起吃，会在我们脸上造成斑点，对我们的皮肤非常不好，对身体也是一种负担。
2.榛蘑不能和河蟹一起吃
这两种物质都富含维生素，但这两种食物不能同时食用，因为维生素d如果过多地补充到人体中，就会产生一定的不良影响，从而导致体内产生结石，对我们的健康极为不利。
3.榛蘑不能和西红柿一起吃
两者的混合可以减少营养物质的生成，使我们的身体不能吸收足够的营养物质，这对我们的身体非常不利。
榛蘑的功效和营养
榛蘑是一种中药，具有祛风活络、强筋壮骨的功效，常用来治疗羊痫风、腰腿痛、软骨病等，常吃可防止视力下降、夜盲、皮肤干燥，并能增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
保护视力
经常食用野生榛蘑可以干燥皮肤，抵抗一些呼吸道和消化道感染，榛蘑的功效不仅限于此，对预防视力下降和夜盲症也很有效，如果你是一个经常在电脑前工作的人，建议多吃榛蘑，对保护眼睛视力很有帮助。
开胃健食
榛蘑本身就有一种天然的香气，有开胃的作用，丰富的纤维素还可以帮助消化，预防便秘。
降低胆固醇
蘑菇具有降低胆固醇的作用，可避免肉类中饱和脂肪酸对人体的危害，能有效预防心脑血管疾病的发生。
