竹荪是一种非常好的蘑菇，不仅营养丰富，而且食用价值高。可以做成各种好吃的菜，所以很多人都喜欢吃，特别是有些产妇会喝一些竹荪炖的汤来补充营养，那么吃竹荪会回奶吗?
第一，吃竹荪会回奶吗?
吃竹荪不回奶。
竹荪的营养价值相对较高，成分种类繁多。那么竹荪中蛋白质含量高，氨基酸比例丰富;尤其是谷氨酸，这也是竹荪非常好吃的原因;竹荪一般和鸡肉、排骨等炖肉一起吃。它吃了以后不会回奶，但是有一定的挤奶效果。
二、产妇吃竹荪有什么好处?
吃竹荪不仅不会导致回奶，还具有一定的喂奶效果，对女性食用非常有益。然后竹荪富含多种氨基酸，可以滋养和增强身体的免疫力。吃竹荪能有效增强身体的抵抗力;另外，竹荪中含有大量的维生素，可以促进母体肝脏的排毒，减轻肝脏的负担，而竹荪中的纤维素可以有效的通便排毒，减脂刮油。
3.女性如何吃竹荪?
【竹荪猪蹄汤】
配料:竹荪、猪蹄和蜜枣。
练习:
1.将竹荪浸泡，然后洗净沥干。将猪蹄洗净，再次焯水。
3.然后将猪蹄和蜜枣放入锅中，一次加入足够的水，盖上盖子;
4.大火烧开后，将面汤去油，然后将蒸锅里的食材放入电饭煲;
5.大火煮1小时，开盖加入竹荪，盖上盖子煮30分钟，最后加入适量鸡粉断电。
功效:该汤具有补血补虚、营养滋补、增强机体抵抗力的作用。
【竹荪鸡汤】
配料:柴鸡、竹荪、枸杞。
练习:
1.先将鸡洗净切块去血水，将干竹荪用清水浸泡，洗净沥干;
2.然后在锅中加入适量的水，将生姜和枸杞放入锅中;
3.然后中火煮一个小时左右，直到鸡肉煮熟;
4.竹梗好煮，开锅前几分钟可将鸡汤放入泡好的竹梗中;
5.然后加入盐和胡椒粉关火。
功效:此汤具有滋阴补虚的功效，口感清爽，香甜可口。
四、产妇食用竹荪的注意事项。
虽然食用竹荪有利于产妇的健康，但并不适用于所有体质的产妇。例如，身体寒冷的母亲不应多吃竹荪。所以，虽然竹荪的蛋白质含量极其丰富，甚至高于鸡蛋，营养和滋补作用明显，但不适合为了补充身体而过量食用。特别是体质偏寒、脾胃虚寒的女性，不宜多食竹荪，因为其性寒凉。对于虚寒体质的女性来说，过量食用这种冷的东西会给身体带来不良影响。
