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菌菇食谱

雪莲菌的食用方法

作者:菌菇君时间:2020-08-20关注:5659

由于雪莲菌含有丰富的人体所需的各种氨基酸,具有降低胆固醇、增强免疫力、防癌抗癌的作用,而且它还可以保护人的胃部和肝脏,所以从古至今雪莲菌都收到人们的喜爱,那么雪莲菌的食用方法是什么呢?下面菌菇铺子就来为大家详细的介绍一下。

雪莲菌酸奶西瓜奶昔

食材:

雪莲菌(50g)、西瓜(150g)、牛奶(200ml)。

做法:

1.雪莲菌用清水洗净之后放入到干净的玻璃容器中;

2.把牛奶倒入到容器中和雪莲菌混合,常温放置24个小时,等到牛奶凝固变成酸奶即可;

3.领取一个容器,用过滤网把酸奶过滤到新的容器中;

4.西瓜去籽后切成小块,和酸奶一起倒入搅拌机,搅拌半分钟;

5.混合物倒入碗中,这道雪莲菌酸奶西瓜奶昔就做好啦。

文章主要知识:雪莲菌
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本文标题:雪莲菌的食用方法
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